I am Chris

 



前情提要:

燕麥所含的膳食纖維更是引起各方的注目與討論。膳食纖維具有整腸﹑調節腸內菌叢生態﹑通便等生理作用,尤其有許多的研究﹐都指出燕麥具有降血脂（包含總膽固醇與俗稱壞膽固醇的低密度脂蛋白）的功能﹐進而減少罹患心血管疾病的危險。這是因為燕麥有一種叫作β-聚葡萄醣的膳食纖維﹐這種膳食纖維已被許多的中外研究證實能夠降膽固醇。目前已有廠商為其所生產的燕麥產品向衛生署申請健康食品認證﹐並已為官方許可﹐登記為具有降低總膽固醇與低密度脂蛋白功能的健康食品。

看到我標成紅色的關鍵字了沒
不曉得大家知不知道正常人的總膽固醇超過200就是過高
話說幾年前我因為體檢去驗血的時候
膽固醇那一欄就被打成紅字 也就是過高的意思
當時我還很鐵齒地認為 
那是因為我體檢前吃了冰淇淋月餅當早餐造成的
完全不願意相信自己是個膽固醇小姐的事實
(體脂肪逼近30而是個奶油人已經夠讓我沮喪了)
(可以不要再讓我是個脂肪人好嗎 我好歹也是青春少女吧)
兩年前公司作例行性體檢時我膽固醇那一欄又是超標
但那年我發福過了頭 大概是脂肪沒地方跑所以跑到血液中吧
就在今年~我已經瘦了十幾公斤 體脂肪也下降到30歲熟女前該有的範圍
我信心滿滿地又跑去體檢(拎杯不是愛體檢 是公司很愛叫人體檢)
血才一抽出來 護士小姐就驚呼連連地說:
小姐~妳很愛吃肉肉喔(靠夭妳以為我幾歲 妳是在對妳女兒講話嗎)
雖然我看到那濁度很高的血也是嚇了一跳
結果出來膽固醇那一來依然是紅字......
跟我爸竟然相差無幾
可是我爸是個中年胖子 那顆肚子和即將臨盆的婦女沒有兩樣 
我也只不過是大隻一點點的輕熟女好嗎
想到自己的血那麼油~如果不小心流鼻血
剛好有人在我面前點打火機 一不小心產生油爆我就太衰小了啦
所以我認真想要執行降血油的計畫
而且血那麼油導致我體溫高~到那都必須擔任捕蚊燈的腳色
(這個原因是我臆測的~沒有任何科學根據啊 但蚊子很愛我是不爭的事實)
當我看到味全推出這兩款新的優酪乳 還是張均甯小姐拍的廣告
裡面分別含了珍珠大麥和黃金燕麥 感覺好華麗啊 
又是我一向很喜歡的林鳳營優酪乳系列
雖然網路上只看到燕麥的資料
但我相信大麥燕麥本一家 所以我兩罐都捧回家啦

來個近照唄

這是紅色燕麥


瓶身上的介紹
燕麥β-glucan可促進新陳代謝，美國食管局（FDA）確認具保健營養。林鳳營優酪乳口感濃郁助消化，添加完整『黃金燕麥』，吃進天然均衡，完美您的健康。

這是藍色大麥


瓶身上的介紹
大麥纖維質可維持消化道機能，美國食管局（FDA）確認具保健營養。林鳳營優酪乳口感濃郁助消化，添加完整『珍珠大麥』，吃進天然均衡，完美您的健康。

很貼心附上吸管


但是才剛帶回家 就遇上重重阻礙

↓↓↓↓↓↓
小拍抓著不放
要我開給他喝



不給他喝就不打算還我


只好忍痛開給他喝

喝~喝~


大口喝大口喝~


小拍雖然是個胖子但頗挑食
尤其怕酸的東西 所以很多水果他都拒絕
這款優酪乳味道很濃郁~但喝起來酸酸甜甜的
加上裡面的燕麥或是它的好朋友大麥咬起來QQ的很有彈性
所以小拍很愛咧~
小拍 我也很愛 快還我!!

小拍心中的謎知音:這麼好喝要是姨天天買給我就好了


我跟你搶我跟你搶~


臭小子真的是翅膀硬了
竟然為了一罐優酪乳跟老娘耍狠
看他那什麼臉


好啦~給你啦給你啦


接著暴龍登場~
情況當然是越演越烈
馬上拿起另一罐要我開


還把吸管給我拔起來


偷搶小拍那罐給暴龍喝~剩下那罐我要當明天的早餐啦
暴龍以為在拍牛奶廣告嗎~還喝的嘴巴白白的
要不要來句''get milk''啊


喝~喝~


大口喝大口喝~


不還阿姨不還阿姨~


唉~在家裡無法好好享受
只好帶來公司當早餐囉


早上就喝優酪乳感覺好幸福~
健康又幫助消化 加了燕麥不但可以降我的膽固醇
(我幹麻一直強調這句話~真的是好辛酸啊啊啊)
還很有飽足感~可以撐到中午都不是問題
如果有認真工作熱量燃燒超快的......
如果我再繼續吃七七新貴派當零嘴的話
大概明年體檢醫生就直接開降膽固醇的藥給我了



打開裡面是這樣 可以隱約看到一點一點的燕麥


下午肚子餓了 為了減肥不能吃蛋糕餅乾當下午茶
(雖然我抽屜有一堆~但是每天都有配額)
所以又拿了一罐優酪乳配沙拉當下午茶


異想天開把優酪乳拿來當沙拉醬~


完成圖


上面一顆一顆像珍珠的就是燕麥啦


意外地很搭耶~如果怕生菜怪味的人可以這樣配
優酪乳濃郁的味道可以掩蓋生菜的腥味
加上一顆一顆Q彈的燕麥 吃起來味道就更豐富啦
這款優酪乳單吃 搭沙拉 搭飯團都很棒
是我降膽固醇大計的生力軍啦
明年的體檢我跟你拼啦~~~~~~~